Wenn jemand empfohlen hat, Fischöl gegen Arthritis einzunehmen, hat er seine Gründe. Sie haben wahrscheinlich über die entzündungshemmende Wirkung von Omega-3-Fettsäuren gelesen, dem Hauptnährstoff in Fischölen. Aber wenn Sie auf Schmerzlinderung hoffen, müssen Sie Ihre Ergänzung sorgfältig auswählen.

Die Geschichte der Verwendung der Öle von fettem Fisch zur Linderung und Vorbeugung von Gelenkschmerzen reicht Hunderte von Jahren oder länger zurück. Es gibt Aufzeichnungen von Kaltwasserfischern im Nordatlantik, die ohne ihre tägliche Dosis nicht ausgehen würden.

Möglicherweise haben Sie gesehen, wie Ihre Eltern oder Großeltern Lebertran eingenommen haben. Vielleicht haben sie sogar versucht, es dir zu geben. Ich erinnere mich an den schlechten Geruch und den schrecklichen Geschmack, aber es hat mir geholfen, Bauchschmerzen loszuwerden.

Viele der heutigen Nahrungsergänzungsmittel sind eingekapselt, was sie geschmacks- und geruchsneutral macht. Sie sind einfach zu nehmen und bieten die gleichen Vorteile, wenn nicht sogar mehr. Es ist nur so, dass einige Hersteller bei den Ölen, die sie verwenden, nicht sehr wählerisch sind.

Moderne Fischöl-Arthritis-Studien wurden nur mit den reinsten und nährstoffreichsten Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt, die es gibt. Die entzündungshemmende Wirkung dieser Nahrungsergänzungsmittel wurde mit der von Aspirin verglichen. Die besseren sind gleich Aspirin, aber ohne irgendwelche negativen Nebenwirkungen.

Alle verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Schmerzmittel sind hart für die Leber. Möglicherweise haben Sie kürzlich Berichte über ein “Durchgreifen” gegen Hersteller von Tylenol, Ibuprofen und anderen Schmerzmitteln gelesen. Zu viele Menschen sind an Leberversagen infolge der regelmäßigen Einnahme von rezeptfreien Medikamenten gestorben.

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Omega-3-Fischöl bei Arthritis es den Menschen ermöglicht, weniger verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schmerzmittel zu verwenden. Das allein ist ein großer Vorteil für eine gesunde Leberfunktion.

Bevor Sie eine Ergänzung kaufen, besuchen Sie die Website des Herstellers. Finden Sie heraus, welche Standards sie für Reinheit, Frische und entzündungshemmende Wirkung haben. Stellen Sie sicher, dass jede Kapsel eine gute Dosis   cbd öl kaufen  Omega-3-Fettsäuren enthält, mindestens 500 mg pro 1000 mg Kapsel. All diese Dinge würden in einem COA oder Analysenzertifikat des Herstellers enthalten sein. Alle besseren Hersteller lassen jede Charge von einem unabhängigen Labor testen und veröffentlichen die Ergebnisse.

Es scheint, dass die zugrunde liegende Ursache für viele altersbedingte Krankheiten, einschließlich chronischer Gelenkschmerzen, eine schlechte Nahrungsaufnahme während des gesamten Lebens einer Person sein kann. Die Fischöl-Arthritis-Studien zielten darauf ab, ein Ungleichgewicht bei der Omega-3-Aufnahme zu korrigieren.

Die meisten modernen Diäten enthalten zu viele Omega-6-Fettsäuren und zu wenig Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund der Hormone, die der Körper aus diesen Fettsäuren produziert, führt das Ungleichgewicht zu chronischen Entzündungen im ganzen Körper. Entzündungen dieser Art verursachen Zellalterung. Es spielt eine Rolle bei Krebs und Herzerkrankungen. Es schädigt Kollagenfasern und Bindegewebe. All dies könnte vermeidbar sein.

Viele der neuesten Studien konzentrieren sich auf Prävention. In ein paar Jahren werden Sie vielleicht mehr Ärzte sehen, die ihren Patienten erzählen, wie Sie chronischen Krankheiten vorbeugen können. Sie könnten auch Fischöl für Arthritisschmerzen vorschlagen, weil natürliche Heilmittel sicherer und genauso wirksam sind.

 

 

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